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第12章 操练良好聆听的四个方法(第2页)

【箴24:1】你不要嫉妒恶人,也不要起意与他们相处,

【可7:22】偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、淫荡、嫉妒、谤讟、骄傲、狂妄。

【罗1:29】装满了各样不义、邪恶、贪婪、恶毒(或作“阴毒”),满心是嫉妒、凶杀、争竞、诡诈、毒恨,

【罗13:13】行事为人要端正,好像行在白昼;不可荒宴醉酒,不可好色邪荡,不可争竞嫉妒。

在生活中,许多人与别人相处时,当他们看见别人比自己优越以及比自己好时,他们的内心就十分的不舒服,这种见不得别人好的毛病实际就是嫉妒之心。嫉妒之心人皆有之,但嫉妒会给人的生命带来亏损,有一句话说“心中安静,是肉体的生命,嫉妒是骨中的朽烂。”因此,我们要战胜嫉妒,那么如何胜过妒嫉呢?

1、自我反省

嫉妒是一种不健康的心理。当嫉妒出现时,要反思自己产生嫉妒的原因是什么?为什么会嫉妒呢?

2、操练感恩

战胜嫉妒最好的办法就是感恩,感恩自己所拥有的一切,而不是过分地关注别人所拥有的。

3、

提升自我

我们要将嫉妒转化为动力,然后努力地学习新的技能与知识,来增加自己的信心和成就感,当自己变得强大了,就会超越嫉妒之心。

4、培养共情力

尝试理解对方的处境和付出,认识到对方的成功并非出于偶然,而是他付出努力的结果。这样就可以避免对别人的嫉妒,反而别人的努力会成为我们的激励。

5、关注自己的目标

要了解自己人生的目标和意义是什么,然后将注意力集中在自己的目标上面,而不是过分地关注别人的生活与成功,因为别人的成功与失败与我们没有任何关系,我们不要受他们的影响。

6、操练包容

我们要对自己和别人都保持包容的态度,接受自己的不完美和别人的优点,因为每一个人都有优点与缺点,当你羡慕别人时,可能别人也在羡慕你,我们要用宽大的心接受自己与别人。

这六样都是战胜嫉妒的方法,当嫉妒在我们生命中作怪时,我们可以通过这些方法来对付嫉妒。最后,愿我们都战胜嫉妒,以积极感恩的心面对每一天。

章迦勒

种下爱,收获爱,长存爱

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