从来？” “意思是，违反常规的节令和天气变化时，就会有不好的东西乘人体虚弱之时，不知不觉地侵入人体，危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境，减少外在致病因素的侵害；另一方面，心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念，这样真气就会顺畅，精神也会守持于体内。” “鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂，我就大略地举个例子，比如夏天，我们吹空调，这就是违背了节令与天气变化，这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生，那么，就得夏天多流汗，冬天多保暖，这对身体才是最好的。” “另外，保持心情平淡也是很重要。” “有人不理解，会说不是心情愉快最好吗？不，中医讲究的是过犹不及，所以，一直快乐也不好，一直悲伤抑郁也不好，最佳的状态是心如止...

相邻推荐：快穿：心机女配又美又撩  李庄生同学不想重生  仙缘剑修  乱世孤女，苟命日常  重生到异世，带着宠物飞升成仙  我！旧日支配者！前中后期无敌  难抑悸动  反正死不了，只好逐渐变态喽  诡异药剂师：我的病人皆为恐怖  穿越后，我开的饭馆爆火啦  在海贼开DNF  修仙之我让剑圣入赘  兽世种田：我带孤寡兽夫发家致富  我向众神乞讨，回应我的只有叹息  偷听麒麟宝宝心声，暴君爹爹躺赢  凡人，从机缘交换开始  阿提克斯的奥德赛：重生为游乐场  避世十年，下山即无敌  废材也飞仙  作为非人类宣传无神论有什么问题  我是中医  开局被人当做中医圣手  我是中医2021  我是中医视频  我是一名中医  我是中医黑  我是中医人  我是中医2020  我是一名中医人  我是中国人